病んでる報告を投稿していたら「Facebookを見ていて心配」と声をかけられることがしばしばあり少し反省していて、たまには心配されない投稿もしようと思う。 先日、生きづらの人たちと５人くらいでスペチャ(＝SpatialChat)を使ってみた。 note.com Youtubeを…

しばらくメンタルが不調続きで、こんなのが2週間も続くようなら病院へ行ってみた方がいいよなと思っていたら3-4週間は続いていた。 まずい。 しかし一昨日は昼夜逆転が一周したのか、久しぶりに夜寝て朝起きることができた。 そして昨日も朝に起き、昼間眠く…